După expunerea la soare, mare și nisip, părul poate deveni mai uscat. Tina Farey, director editorial al Rush, recomandă alimentație cu surse de vitamine, minerale și acizi grași omega-3, consum de apă, o mască săptămânală și tunderea regulată a vârfurilor, potrivit Daily Mirror.
Părul se usucă atunci când scalpul nu asigură suficientă hidratare naturală sau când stratul exterior al firului este deteriorat. Farey explică faptul că motivele diferă de la o persoană la alta și pot ține de genetică, obiceiurile zilnice, dietă, mediu, istoricul tratamentelor pentru păr și frecvența spălării.
Alimentele pot susține firul de păr din interior
Deși nu recomandă aplicarea alimentelor direct pe păr, Tina Farey spune pentru Daily Mirror că nutrienții din dietă pot contribui la sănătatea firelor. Recomandarea sa include următoarele vitamine și minerale:
- biotină;
- zinc;
- vitamina D;
- vitamina C;
- vitamina E.
Pentru părul deteriorat, Farey indică și surse de acizi grași omega-3: sardine, somon, semințe de chia și nuci. Alimentele menționate sunt prezentate ca parte a dietei, nu ca ingrediente pentru măști aplicate pe scalp sau pe lungimea părului.
Sfatul său cu buget redus este consumul suficient de apă. Farey explică în Daily Mirror că deshidratarea poate afecta pielea, părul și nivelul de hidratare al scalpului.
Masca se introduce o dată pe săptămână
Aș începe cu o mască folosită o dată pe săptămână, este recomandarea formulată de Tina Farey în Daily Mirror. Frecvența poate crește la două aplicări săptămânale dacă părul are nevoie de îngrijire suplimentară, dar nu mai mult. Folosirea măștii la fiecare spălare este rezervată de specialistă părului foarte uscat sau foarte deteriorat.
Opțiunea preferată de Farey pentru părul deteriorat și predispus la electrizare este Kérastase Masque Crème Hydra-Glaze. Produsul conține acid hialuronic, acid glicolic și ulei de trandafir sălbatic, iar recomandarea privind efectele de hrănire, netezire și control al electrizării îi aparține specialistei.
Tunderea limitează înaintarea vârfurilor despicate
Tunderea la fiecare 6-8 săptămâni poate împiedica vârfurile despicate să urce pe firul de păr, proces care slăbește structura acestuia și favorizează ruperea, explică Farey în Daily Mirror.
Intervalul depinde de tipul și lungimea părului, dar și de cât de des este vopsit și coafat. Farey recomandă scurtarea vârfurilor înainte de scăderea temperaturilor. Îndepărtarea unei porțiuni de un inch, adică 2,54 centimetri, poate schimba aspectul vârfurilor fără o modificare amplă a lungimii.
