Simptomele care apar dimineața: un posibil semnal de alarmă
Strănutul, nasul care curge sau tusea apărute la trezire sunt adesea atribuite unei răceli sau alergiilor de sezon. Însă, dacă aceste simptome sunt mai intense dimineața, cauza s-ar putea afla chiar în dormitor. Acarienii de praf sunt creaturi microscopice, invizibile cu ochiul liber, care trăiesc în așternuturi, saltele, covoare, draperii sau jucării de pluș.
Reacțiile alergice nu sunt provocate de mușcături, deoarece acarienii nu mușcă. Conform American Lung Association, problemele apar prin inhalarea sau contactul cu proteinele din fecalele, urina și fragmentele lor corporale. Aceste particule ajung în aer și pot declanșa simptome la persoanele sensibile. „Acarienii de praf nu mușcă oamenii, dar sunt unul dintre cei mai comuni factori declanșatori de alergii în interior”, explică Kevin Hathorne, Entomolog Șef la Terminix Service Inc.
Simptomele frecvente includ:
• Strănut repetat
• Mâncărimi nazale sau oculare
• Tuse
• Iritații ale pielii
Intensificarea acestor manifestări dimineața are o explicație logică. „Mulți oameni observă că simptomele lor sunt mai grave dimineața, deoarece au petrecut câteva ore în contact strâns cu așternuturile, unde acarienii sunt cel mai abundenți”, adaugă Kevin Hathorne.
Unde trăiesc acarienii și ce favorizează înmulțirea lor
Acarienii preferă mediile calde și umede, iar numărul lor crește semnificativ vara și scade în timpul iernii, după cum confirmă dr. James Faix. Se hrănesc cu celulele moarte de piele eliminate de oameni și animalele de companie, motiv pentru care se concentrează în locurile unde petrecem mult timp, în special în dormitor.
„Acarienii de praf sunt creaturi microscopice, asemănătoare insectelor, care se găsesc în case și pot provoca simptome semnificative de alergie și astm. Nu mușcă, dar se hrănesc cu pielea moartă a oamenilor și a animalelor de companie”, precizează dr. Sharlene Llanes, alergolog și imunolog la AllerVie Health, Loxahatchee. Aceștia se găsesc mai ales pe suprafețe moi, precum așternuturi, perne, saltele, covoare, canapele și draperii. O sursă de informare pe acest subiect este și publicația Revista Ioana.
Metode practice pentru reducerea numărului de acarieni
Eliminarea completă a acarienilor dintr-o locuință nu este un obiectiv realist, dar numărul lor poate fi redus considerabil pentru a ameliora simptomele alergiilor sau astmului. Măsurile se concentrează pe curățenia zonelor cu risc.
1. Îngrijirea așternuturilor: Spălarea săptămânală a lenjeriei de pat în apă fierbinte este o metodă eficientă. Utilizarea huselor anti-acarieni pentru saltele și perne creează o barieră protectoare. De asemenea, expunerea la soare a pilotelor și păturilor ajută.
2. Curățenia în casă: Aspirarea regulată cu un aspirator dotat cu filtru HEPA (un filtru de aer de înaltă eficiență) captează particulele fine, în loc să le recircule în aer. Pentru suprafețele dure, o lavetă umedă din microfibră este superioară unui pămătuf, care doar ridică praful.
3. Controlul mediului: Aerisirea frecventă a camerelor și menținerea unui nivel scăzut de umiditate, mai ales în lunile calde, descurajează înmulțirea acarienilor.
Aceste măsuri sunt relevante în special pentru persoanele care au deja o sensibilitate. Dr. Purvi Parikh, alergolog la NYU Langone, subliniază că acarienii „nu sunt dăunători pentru oameni decât dacă ești alergic.”
