Pacienții cu cancer care au inclus exerciții fizice structurate în îngrijirea standard au avut, într-o analiză amplă, un risc mai mic de deces și de recurență a bolii. Rezultatele, relatate de The Independent, arată o asociere și nu înseamnă că orice tip sau intensitate de efort este potrivită pentru toți pacienții. Beneficiile au fost mai clare în programele urmate consecvent.
Analiza a inclus 21 de studii desfășurate în Asia, Australia, Europa și America de Nord, cu peste 8.400 de participanți. Persoanele incluse aveau între 47 și 64 de ani, iar cele mai frecvente diagnostice au fost cancerul de sân, cancerul intestinal și cancerul pancreatic.
Față de pacienții care nu au făcut exerciții, cei care au urmat un program de mișcare adăugat tratamentului standard au avut un risc cu 23% mai mic de mortalitate și au fost cu 17% mai puțin predispuși să aibă o recurență a cancerului înainte de deces.
Evaluările suplimentare au indicat un risc cu 26% mai mic de deces cauzat specific de cancer și un risc cu 17% mai mic de mortalitate generală în rândul pacienților care au făcut exerciții.
Rezultatele au fost mai bune când exercițiile aerobice au fost combinate cu antrenamentul de rezistență
Asocierea favorabilă a fost cel mai pronunțată la persoanele care au finalizat cel puțin 70% din programul de exerciții. Programele care au combinat exercițiile aerobice cu antrenamentul de rezistență au avut rezultate favorabile, în timp ce antrenamentul de rezistență practicat singur nu a arătat un efect semnificativ.
Cercetătorii au publicat rezultatele în British Journal of Sports Medicine și au descris exercițiile structurate ca pe o posibilă terapie adăugată în îngrijirea oncologică, cu beneficii potențiale asupra supraviețuirii și recurenței. Analiza sugerează că activitatea fizică ar putea avea un rol care depășește ameliorarea simptomelor și susținerea calității vieții, dar nu stabilește ce durată, frecvență sau intensitate ar trebui să aibă programul fiecărui pacient.
Michelle Mitchell, director executiv al Cancer Research UK, a spus că exercițiile fizice i-ar putea ajuta pe oamenii cu cancer să trăiască mai mult și mai sănătos. Ea a adăugat că persoanele care se recuperează după boală ar trebui să aibă acces la sprijin pentru activitate fizică, atunci când acest lucru este potrivit.
Claire Taylor, director de îngrijiri medicale la Macmillan Cancer Support, a spus că activitatea fizică poate ajuta la îmbunătățirea forței și condiției fizice, la gestionarea oboselii și la susținerea stării de bine mintale. Mersul pe jos, grădinăritul sau mișcarea ușoară pot fi considerate activitate fizică, iar și cantitățile mici pot face diferența.
Parcursul oncologic diferă de la o persoană la alta, iar unii pacienți se pot confrunta cu obstacole în calea activității fizice. Alegerea unui program ar trebui discutată cu medicul, echipa de oncologie sau medicul de familie, pentru a stabili ce este sigur și potrivit situației fiecăruia.
